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パスさん
わたくしもジムに通ってますよ(≧∇≦)
グラトリにはやはり脚力と腹筋が必要かと思って、鍛えてます。後はスタミナつけるために基礎代謝をあげてますね(^-^)/
はりぼさん
ウォーキングも有効ですよね。
夏を制するものが冬も制しますよ!!
June 10 2014 08:20
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グラトリにはやはり脚力と腹筋が必要かと思って、鍛えてます。後はスタミナつけるために基礎代謝をあげてますね(^-^)/
ウォーキングも有効ですよね。
夏を制するものが冬も制しますよ!!