SHIGEさんが以前載せてくれたレイバックやってみたのですが…。写真まで左膝を曲げるのが難しいですね〜やろうとするとヒールに乗りすぎてケツでスライディングになっちゃいました（笑）
左膝をしっかり曲げてもヒール側に乗り過ぎないようにするバランスが大事っぽいですね。