2022.06.30
毎日暑すぎですね、、、
今夜も本番のない自己満足のためのアフターワークレッスンです。
今夜のお題は抜けと上半身の動きって事で地味過ぎるストレートジャンプを、、、
素抜け、オーリー、下半身引き付けない直立ピークなどなど、、、
全ては高さの為にスピンの為にとぱいせんに言い聞かせひたすら地味にネチネチと、、、
？ありつつも体感は出来た様子

🎥本日のメインディッシュ
バックサイドシフティにタックニーなインディグラブ添えノーズ垂らし風味
シェフ:20年前のおいらのTシャツを最近は愛用なぱいせん