はりぼ
17:00〜22:00でワンセッションなんですね(=゚ω゚)ノ
いずれにしても、カラダが長時間ついてこないので、その時間内で1〜2時間練習する感じになると思います。
帰るとき、22時になってれば一報入れますね(^。^)
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